銀行面試是進(jìn)入銀行的最后一步，也是最關(guān)鍵的一步，在面試前切記不要過(guò)度緊張，正式銀行面試前2-3天應(yīng)該規(guī)律作息。有午睡習(xí)慣的同學(xué)也可以提前幾天調(diào)整睡眠時(shí)間。

　　如果你睡不著，或者是過(guò)度緊張，以下幾個(gè)小建議或許可以幫助到你。

　　1．睡前半小時(shí)喝杯熱牛奶，至少提前20分鐘為休息做準(zhǔn)備，而不是匆忙洗完就上床。

　　2．在睡覺(jué)前洗漱時(shí)心里可以默念：我現(xiàn)在需要休息了。我將要躺在舒適溫暖/清涼的床上。使自己的頭腦處于放松狀態(tài)，有助于接下來(lái)更好的睡眠。

　　3．睡前可以選擇用熱熱的水泡腳放松神經(jīng)。

　　4．不要聽(tīng)過(guò)于激烈或傷懷的音樂(lè)。

　　5．睡不著也不要緊張，可以聽(tīng)些舒緩的輕音樂(lè)，或者閉上眼睛放空自己。總之要找到合適的方法使自己放松下來(lái)。

　　也有些同學(xué)擔(dān)心面試那天起不來(lái)或起晚會(huì)耽誤面試，以下方法都可以借鑒（可以同時(shí)使用）：

　　1.準(zhǔn)備2個(gè)以上的鬧鐘，最好隔兩分鐘就設(shè)一個(gè)鬧鐘，直到自己能從睡夢(mèng)中醒來(lái)；

　　2.早晨睜眼之后千萬(wàn)不要再繼續(xù)睡覺(jué)，睡回籠覺(jué)尤其容易睡不醒。

　　3.請(qǐng)父母或者家人叫上叫你起床。

　　面試時(shí)著正裝，如果穿不習(xí)慣這樣的衣服切記千萬(wàn)不要前一天晚上才試穿，至少提前3天或一周，最好可以穿半天與衣服磨合。

　　面試前時(shí)間很緊，但是有條件的同學(xué)最好去所在考場(chǎng)進(jìn)行環(huán)境勘察，在陌生環(huán)境里，我們的表達(dá)能力和思維能力或多或少都會(huì)受到影響，考生應(yīng)事先勘察最方便的到達(dá)考場(chǎng)的路線、乘車(chē)方式，并將當(dāng)天路上可能會(huì)出現(xiàn)的意外情況考慮到，確保第二天按時(shí)到達(dá)考場(chǎng)；事先將考場(chǎng)環(huán)境熟悉一遍，搞清楚具體方位，考場(chǎng)內(nèi)部環(huán)境，樓道、電梯、大門(mén)、衛(wèi)生間等位置，這些有助于考生消除對(duì)考試場(chǎng)地的陌生感，從而將客場(chǎng)變?yōu)橹鲌?chǎng)。

　　面試時(shí)千萬(wàn)不能忘記帶必要的證件，可以列個(gè)清單并在面試前一晚提前做好準(zhǔn)備：

　　考試證件：身份證、準(zhǔn)考證、面試通知書(shū)（如發(fā)的話）、也可以帶上1-2份簡(jiǎn)歷以防萬(wàn)一。

　　小物件：零錢(qián)、包、手表、小鏡子（男生也要帶一個(gè)）、水杯（可以買(mǎi)一瓶水）、面巾紙，其它個(gè)人必需品等。

　　書(shū)籍報(bào)紙：有些銀行面試順序靠抽簽決定，當(dāng)你的順序靠后時(shí)，面試候考時(shí)間也可能較長(zhǎng)，在候考期間不能外出，帶些自己感興趣的書(shū)籍和報(bào)紙可以避免在候場(chǎng)的過(guò)程中產(chǎn)生浮躁的情緒。

　　手機(jī)、MP3：手機(jī)在候考時(shí)會(huì)被考官統(tǒng)一保管，但候考時(shí)可以使用MP3。